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Produkte zum Begriff Schrägbank:

Gymrex Schrägbank - einstellbar
Gymrex Schrägbank - einstellbar

Mit der Schrägbank zu einem definierten Oberkörper Ob Fliegende mit Kurzhanteln, Seitenheben oder Kurzhantel-Rudern: Mit der Schrägbank GR-AB 250 von Gymrex, den Experten für Sport & Gesundheit, können Sie im Gym oder Zuhause eine Vielzahl an Übungen ausführen. Stellen Sie die Bank auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ein – die Rückenlehne wie auch der Sitz sind im Neigungswinkel verstellbar. Die Trainingsbank bietet somit alle Vorteile einer Flach- und einer Schrägbank. max. 135 kg Lehne: 37,5 x 25 cm ergonomische Polster für Gym oder Zuhause Stahl, Kunstleder Diese Fitnessbank ermöglicht eine große Auswahl an Übungsvariationen, die die komplette Rumpfmuskulatur anspricht. Lehnen Sie sich beispielsweise an der Rückenlehne an, um mit Kurzhantelübungen Ihre Schulterpartie zu stärken. Während Sie beim Schrägbankdrücken den oberen Brustbereich trainieren, ist das klassische Flachbankdrücken die wohl effektivste Methode für einen muskulösen Oberkörper. Oder stellen Sie sich hinter die schräge Lehne und führen Sie Bizeps Curls für kräftige Oberarme aus. Mit nur wenigen Handgriffen kann die Position des Sitzes und der Rückenlehne neunfach verstellt und somit Ihren individuellen Bedürfnissen angepasst werden. Umfang der Lieferung Schrägbank GR-AB 250 Montagezubehör Bedienungsanleitung

Preis: 299.00 € | Versand*: 0.00 €
HMS Schrägbank Trainingsbank
HMS Schrägbank Trainingsbank

Schrägbank für Heimtraining L1110 ist eine Schrägbank, deren Hauptanwendung sog. Rumpfbeugen (Sit-ups) sind. Stabile Konstruktion und solide Materialien Die Konstruktion dieser Trainingsbank wurde so konzipiert, damit man die maximale Stabilität und Sicherheit erreichen kann. Die hochwertigsten Stoffe, die zur Herstellung verwendet wurden, sorgen zusätzlich für die Robustheit und die lange Lebensdauer dieses Produkts. Funktionalität Zu einer Basis-_œbung mit der Trainingsbank L1110 gehören Rumpfbeugen. Au_Ÿerdem haben Sie die Möglichkeit, auch andere _œbungen mit diesem Produkt zu machen wie z. B. das Beugen der Arme (sog. Liegestütze). Zwei Paare der Liegestützgriffe ermöglichen es Ihnen, diese _œbung auf einer mehr oder weniger intensiven Weise durchzuführen. Komfort Die Trainingsbank L1110 steht nicht nur für die Stabilität, sondern auch für den Komfort. Der weiche Schaumstoff auf der Rückenlehne und die Schaumstoff-Elemente auf den Liegestützgriffen gewährleisten den Komfort während des gesamten Trainings. Die Polsterung mit Karbon-Muster ist nicht nur stilvoll, sondern auch schwei_Ÿfest und verhindert das Abrutschen des Körpers beim Training. Die Verstellung des Neigungswinkels ermöglicht es, einfach und problemlos die Schwierigkeit einer _œbung an Bedürfnisse der Nutzer anzupassen. Je höher der Neigungswinkel ist, desto mehr intensiver ist die _œbung. Im Lieferumfang sind auch Widerstandsbänder enthalten, die sich an einem dafür vorgesehenen Platz befestigen lassen. Dadurch wird das Training abwechslungsreicher. Die Widerstandsbänder gewährleisten eine gro_Ÿe Palette der _œbungen, die man mit diesem Produkt machen kann. Die Trainingsbank L1110 eignet sich perfekt für jedes Heim-Fitnessstudio und findet dort ihre Verwendung. L1110 Schrägbank: Stoff: Stahl, Holz, Schaumstoff Ma_Ÿe: Länge: 140 cm Breite: 50 cm Höhe: 52 – 69 cm Rückenlehne: Länge: 92 cm Breite: 30 cm Dicke: 4 cm Kopfstütze: Länge: 14,5 cm Breite: 30 cm Dicke: 4 cm Anzahl der Stufen zur Verstellung des Neigungswinkels: 5 Widerstandsbänder im Lieferumfang Maximale Belastbarkeit: 100kg Produktgewicht: 9kg Bemerkungen: nicht für den kommerziellen Gebrauch Garantie: 24 Monate

Preis: 62.57 € | Versand*: 5.99 €
Tunturi Schrägbank UB20
Tunturi Schrägbank UB20

Möchten Sie ein komplettes Oberkörpertraining absolvieren? Dann ist die UB20 Utility Bench von Tunturi die perfekte Hantelbank: Sie trainieren mit Gewichten, aber mit dieser cleveren Bank können Sie auch ganz einfach verschiedene Bauchübungen machen.Schnell und problemlos einstellbarDer stationäre Sitz bietet dem gesamten Körper die notwendige Unterstützung. Sie können die Rückenlehne in 7 verschiedene Positionen einstellen. Das praktische Gleitsystem mit dem Schnellverstellmechanismus ermöglicht es Ihnen, die Position der Rückenlehne im Handumdrehen zu ändern. So verlieren Sie keine wertvolle Zeit zwischen den verschiedenen Übungen. Diese Hantelbank ist mit einem separat verstellbaren Rollenpolster ausgestattet. Nehmen Sie bei Ihrem Bauchtraining immer die richtige Position ein, indem Sie das Rollenpolster richtig positionieren. Die UB20 verfügt außerdem über mit Schaumstoff gefüllte Beinrollen. Auf dieser Trainingsbank können Sie bequem Ihre Bauch- und Beinmuskeln trainieren, ohne sich Sorgen machen zu müssen. Die abgesteppte Sitzfläche mit extra stabilen Ecken garantiert, dass Sie Ihre Hantelbank viele Jahre lang nutzen können und verhindert den Verschleiß empfindlicher Teile. Der Rahmen aus robustem Stahl sorgt für die nötige Festigkeit. Die schwarze, matte Pulverbeschichtung verleiht der Bank ein elegantes Aussehen. Die rutschfesten Gummibodenschoner verhindern Beschädigungen des Bodens. Mit dieser Hantelbank sparen Sie Platz. Dank des Klappmechanismus können Sie die UB20 deutlich kleiner machen. Sie können die flache Bank unter einem Bett oder in einem Schrank verstauen, ohne dass sie ein fester Bestandteil Ihrer Einrichtung werden muss. Mit vielen Vorteilen wie, mehr Energie, Gewichtsabnahme und mehr, macht Tunturi Strength das Training zu Hause zu einer echten Herausforderung. Wählen Sie aus verschiedenen Bänken, Multi-Gyms, einem Power-Turm oder unserer speziellen Platinum 4-in-1 Strength Station. Die Vorteile der Tunturi UB20 Hantelbank✓ Verschiedene Trainingsmöglichkeiten, speziell für den Oberkörper✓ Hantelbank und Bauchmuskelbrett✓ Stabiler, feststehender Sitz mit verstellbarer Rückenlehne✓ Einstellbare Beinrolle✓ Kompakt und leicht faltbarFEATURESDeluxe-Multibank, kompaktes Design, Stabile Konstruktion mit pulverbeschichtetem Stahlrahmen in schwarz-matt, In 7 Positionen einstellbare Rückenlehne mit Schiebesystem undSchnelleinstellknopf für Neigung, Liegestütz- und Flachpositionen, Schaumrollenpolster, problemlos zusammenklappbar für sicheres Sitzenbeim Halten der Hantelstange, Einklappbar für einfache Lagerung, Technische Daten:Abmessungen: (L x B x H cm) 118,5 x 98 x 43,5Abmessungen zusammengeklappt: (L x B x H cm) 118,5 X 43,5 X 23,5Produktgewicht: 11,5 kgMax. Benutzergewicht: 120 kgErgonomie:Beinrollenzusammenklappbar

Preis: 125.91 € | Versand*: 6.00 €
Tunturi Schrägbank UB40
Tunturi Schrägbank UB40

Tunturi Utility Bench UB40Sie haben Langhantelablagen? Brauchen aber trotzdem eine Hantelbank? Mit dieser Tunturi-Bank schlagen Sie zwei Fliegen mit einer Klappe: Die UB40 ist eine verstellbare Hantelbank, mit der Sie auch Ihre Bauchmuskeln trainieren.Maximale BelastbarkeitEs ist wichtig, dass Sie wissen, wie hoch die maximale Belastbarkeit Ihres Geräts pro Teil ist. Sie finden diese in den Abbildungen auf der rechten Seite. Wenn Sie Ihr Körpergewicht von der maximalen Belastbarkeit abziehen, wissen Sie, wie viele Gewichte Sie laden können. Ihr Körpergewicht beziehen Sie nur dann mit ein, wenn es Teile gibt, auf denen Sie sitzen oder liegen können.Verstellbare RückenlehneDie Rückenlehne hat 6 Verstellmöglichkeiten: So können Sie in verschiedenen Positionen und ergonomisch verantwortlich trainieren.Verstellbarer SitzDas Verstellsystem ist benutzerfreundlich: Ändern Sie die Position schnell und mühelos.Solide abgesteppte BeschichtungDie abgesteppte Sitzfläche mit extra stabilen Ecken garantiert, dass Sie Ihre Hantelbank über viele Jahre hinweg nutzen können und beugt Verschleiß an empfindlichen Teilen vor.Ein robustes EinsteigermodellDiese Hantelbank ist eine verstellbare Bank, die auf verschiedene Weise verwendet werden kann. Sie können die Rückenlehne in 6 verschiedene Positionen und die Sitzfläche in 2 verschiedene Positionen verstellen. Das Verstellsystem ist benutzerfreundlich: Sie können die Position schnell und mühelos ändern. Egal, ob Sie mit Gewichten trainieren oder Ihre Bauchmuskeln trainieren möchten.Die genähte Sitzfläche mit extra stabilen Ecken garantiert, dass Sie Ihre Hantelbank viele Jahre lang benutzen können und verhindert den Verschleiß empfindlicher Teile. Der Rahmen aus robustem Stahl sorgt für die nötige Festigkeit. Die schwarze, matte Pulverbeschichtung verleiht der Bank ein elegantes Aussehen. Die rutschfesten Gummianschläge verhindern Schäden am Boden.Diese Hantelbank ist ideal für intensives Training. Das Gewicht der Hanteln stellt kein Hindernis dar, das die Bank belastet. Oder Sie sind eine schwerere Person, die gerne in Form bleibt. Die Vorteile der Tunturi UB40 HantelbankVerstellbare Bank für Workouts zu HauseHantelbank zum Unterlegen von LanghantelstützenBauchmuskeltrainingVerstellbare Beinrolle und BeinpresseFEATURESVerstellbare RückenlehnePositionen RückenlehneWinkel Rückenlehne 0/20/37/52/70Verstellbarer Sitz (2 Positionen)Winkel Sitz (0°/17°)SPEZIFIKATIONENProduktgewicht: 17,5 kgMax. Benutzergewicht: 200 kgArtikel Nr.: 17TSUB4000Kartongewicht: L 117 x B 44 x H 16 cmKartongewicht: 19 kgBenutzerhandbuch: DE/ES/FR/GB/NL

Preis: 103.41 € | Versand*: 6.00 €

Wie mache ich die Schrägbank herunter?

Um die Schrägbank herunterzumachen, musst du dich auf die Bank setzen und deine Füße auf den Boden stellen. Halte dich dabei an de...

Um die Schrägbank herunterzumachen, musst du dich auf die Bank setzen und deine Füße auf den Boden stellen. Halte dich dabei an den Griffen oder an der Bank fest, um Stabilität zu gewährleisten. Senke dann langsam deinen Oberkörper ab, bis du eine bequeme Position erreicht hast.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Ist die Schrägbank an der Multipresse genauso gut?

Die Schrägbank an der Multipresse kann eine gute Alternative sein, da sie eine ähnliche Bewegung wie die Schrägbank mit freien Gew...

Die Schrägbank an der Multipresse kann eine gute Alternative sein, da sie eine ähnliche Bewegung wie die Schrägbank mit freien Gewichten ermöglicht. Allerdings kann die Bewegungsfreiheit eingeschränkt sein und es kann schwieriger sein, das Gleichgewicht zu halten. Es hängt letztendlich von den individuellen Vorlieben und Zielen ab.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Muss ich bestimmte Übungen auf einer Schrägbank machen?

Nein, du musst keine bestimmten Übungen auf einer Schrägbank machen. Eine Schrägbank bietet jedoch eine Vielzahl von Möglichkeiten...

Nein, du musst keine bestimmten Übungen auf einer Schrägbank machen. Eine Schrägbank bietet jedoch eine Vielzahl von Möglichkeiten für verschiedene Übungen, insbesondere für das Training der Bauchmuskeln und der oberen Brustmuskulatur. Es kann auch für Übungen wie Bankdrücken oder Schulterdrücken verwendet werden, um den Winkel und die Intensität der Übung zu variieren. Letztendlich hängt es von deinen individuellen Zielen und Vorlieben ab, welche Übungen du auf einer Schrägbank machst.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Was ist besser: Schrägbank mit Hantel oder Maschine?

Es gibt keine eindeutige Antwort auf diese Frage, da es von den individuellen Vorlieben und Zielen abhängt. Die Schrägbank mit Han...

Es gibt keine eindeutige Antwort auf diese Frage, da es von den individuellen Vorlieben und Zielen abhängt. Die Schrägbank mit Hantel bietet eine größere Bewegungsfreiheit und ermöglicht eine stärkere Aktivierung der stabilisierenden Muskeln. Die Maschine hingegen bietet eine stabilere Position und kann für Anfänger oder Personen mit Verletzungen geeigneter sein. Es ist wichtig, beide Optionen auszuprobieren und diejenige zu wählen, die am besten zu den eigenen Bedürfnissen passt.

Quelle: KI generiert von FAQ.de
Tunturi Multi Schrägbank UB80
Tunturi Multi Schrägbank UB80

Die Tunturi UB80 Utility Bench ist eine vielseitige Trainingsbank. Einerseits nutzen Sie diese Trainingsbank als Bauchbrett, andererseits verwenden Sie die UB80 als Hantelbank unter Langhantelauflagen.Multifunktionale und kompakte HantelbankDie Tunturi UB80 Utility Bench ist eine verstellbare Bank, die auf verschiedene Weise verwendet werden kann. Die Rückenlehne und der Sitz können in 4 verschiedene Positionen eingestellt werden. Egal für welche Übung Sie sich entscheiden: mit dieser Hantelbank trainieren Sie verschiedene Muskelgruppen. Das Verstellsystem ist benutzerfreundlich: Ändern Sie die Position schnell und mühelos.Führen Sie Ihr Bauchtraining auf ergonomische und kontrollierte Weise durch. Die 2 Beinstützen bieten ausreichend Widerstand, während Sie Ihr Bauchtraining absolvieren. Die Knie- und Beinrollen haben schaumstoffgefüllte Rollenpolster. Trainieren Sie unbeschwert: Ihre Beine, Schienbeine und Kniekehlen sind optimal geschützt.Die abgesteppte Sitzfläche mit extra stabilen Ecken garantiert, dass Sie Ihre Hantelbank viele Jahre lang nutzen können und beugt Verschleiß an empfindlichen Teilen vor. Der Rahmen aus robustem Stahl sorgt für die nötige Festigkeit. Die schwarze, matte Pulverbeschichtung verleiht der Bank ein elegantes Aussehen. Die rutschfesten Gummibodenschoner verhindern Beschädigungen des Bodens.Mit dieser kompakten Hantelbank sparen Sie Platz. Dank des Klappmechanismus können Sie die UB80 deutlich kleiner machen. Auf diese Weise passt die Hantelbank unter Ihr Bett oder in einen Kleiderschrank.Das maximale Benutzergewicht der Hantelbank beträgt 150 kg (330.7 lbs).Mit vielen Vorteilen wie, mehr Energie, Gewichtsabnahme und mehr, macht Tunturi Strength das Training zu Hause zu einer echten Herausforderung. Wählen Sie aus verschiedenen Bänken, Multi-Gyms, einem Power-Turm oder unserer speziellen Platinum 4-in-1 Strength Station.Mit der Tunturi UB80 Multi Schrägbank ergänzen Sie das Training. Die robuste Konstruktion garantiert ein sicheres und komfortables Training. Die Vorteile der Tunturi UB80 Hantelbank✔ Verschiedene Trainingsmöglichkeiten für den Einsatz zu Hause✔ Hantelbank und Bauchtrainingsbrett✔ Verstellbare Rückenlehne✔ Verstellbarer Sitz✔ Kompakt und leicht zusammenklappbarFEATURESKompakte multifunktionale TrainingsbankEinstellbare Rückenlehne für Neigungen, flache &, LiegestützpositionenStrapazierfähige vinylbeschichtete BeinrollenEinstellbare SitzneigungsfunktionEinmaliges sanft gleitendes Einklapp- und VerriegelungssystemZusammenklappbar für einfache LagerungRutschfester BodenschutzALLGEMEINAbmessungen: (L x B x H cm) 141 x 42 x 121Abmessungen zusammengeklappt: (L x B x H cm) 132 x 42 x 34Produktgewicht: 21,5 kgMax. Benutzergewicht: 150 kgERGONOMIEVerstellbarer Sitz: Ja (4 Positionen)Knierollen: JaBeinrollen: JaKlappbar: Ja

Preis: 193.50 € | Versand*: 0.00 €
Tunturi Multi Schrägbank UB60
Tunturi Multi Schrägbank UB60

Diese Utility Bench von Tunturi ist die ultimative Lösung für alle, die auf der Suche nach einer Hantelbank sind, mit der Sie Ihre Beine trainieren können. Die UB60 ist eine Utility Bench mit verschiedenen Optionen: Sie trainieren Ihre Bauch- und Beinmuskeln und nutzen die Bank auch als Hantelbank.Die Hantelbank mit BeinpresseDiese Hantelbank ist eine verstellbare Bank, die auf verschiedene Weise genutzt werden kann. Sie können die Rückenlehne in 6 verschiedene Positionen und die Sitzfläche in 4 verschiedene Positionen verstellen. Egal, für welche Übung Sie sich entscheiden: Mit dieser Hantelbank trainieren Sie verschiedene Muskelgruppen. Das Verstellsystem ist benutzerfreundlich: Ändern Sie die Position schnell und mühelos.Wählen Sie diese Hantelbank, wenn Sie Ihre Beine besonders hart trainieren wollen. Neben den Knie- und Beinrollen verfügt die UB60 auch über eine Beinpresse. Mit anderen Worten: alles, was Sie für ein komplettes Workout brauchen. Alle Rollen werden mit schaumstoffgefüllten Rollenpolstern geliefert. So können Sie bequem und unbeschwert trainieren: Beine, Schienbeine und die Kniekehlen sind optimal geschützt.Die abgesteppte Sitzfläche mit extra stabilen Ecken garantiert, dass Sie Ihre Hantelbank viele Jahre lang nutzen können und beugt Verschleiß an empfindlichen Teilen vor. Der Rahmen aus robustem Stahl sorgt für die nötige Festigkeit. Die schwarze, matte Pulverbeschichtung verleiht der Bank ein elegantes Aussehen. Die rutschfesten Gummianschläge verhindern Schäden am Boden.Das maximale Benutzergewicht der UB60 beträgt 150 kgDas ultimative Gerät zur Feinabstimmung Ihres gesamten Körpers! Bestellen Sie den Tunturi UB60 und starten Sie Ihr komplettes Trainingsprogramm. Die Vorteile der Tunturi UB60 HantelbankVerstellbare Bank für Workouts zu HauseHantelbank, Bauchmuskelbrett und Beinpresse in einemEin GanzkörpertrainingVerstellbare Beinrolle und BeinpresseÜbersicht der SpezifikationenAbmessungen: L: 167 cm B: 60 cm H: 64,5 cmRahmen: StahlBeinpresse, Knie- und Beinrollen: Schaumstoff und VinylGesteppte Sitzfläche und RückenlehneAnti-Rutsch-GummibodenschutzVerstellbare Sitzfläche und RückenlehneMaximales Benutzergewicht: 150 kgGewicht: 23 kg

Preis: 184.50 € | Versand*: 0.00 €
Christopeit Sport Schrägbank TB 2000
Christopeit Sport Schrägbank TB 2000

Die hochwertige Schrägbank TB 2000 ist der optimale Begleiter für viele Kraftsportübungen und zeichnet sich durch ein modernes und anspruchsvolles Design aus.Die Liegefläche ist mit einem robusten und hochwertigen Kunstleder bezogen. Die TB 2000 ist bis zu einem Körpergewicht inkl. Gewichten von max. 120 kg belastbar. Sitz- und Beinpolster sind mehrfach verstellbar und mit der 8-fach verstellbaren Rückenlehne kannst du deine optimale Trainingsposition für die jeweiligen Übungen finden.Um die Schrägbank bei Nichtnutzung platzsparend verstauen zu können, ist diese ganz einfach zusammenzulegen. Hierdurch ist diese faktisch ein Raumwunder und passt so gut wie in jeden Raum.Die Schrägbank TB 2000 ist eines von vier Kraftgeräten unserer Red-Line-Serie und kann dich optimal bei deinem Krafttraining unterstützen.Die Lieferung erfolgt ohne die abgebildeten Gewichte und Hanteln. • Mehrfach verstellbare Sitz- und Beinpolster • 8-fach verstellbare Rückenlehne • Platzsparend verstaubar• Polster aus robustem und hochwertigem Kunstleder • Belastbarkeit: max. 120 kg • Aufgebaut: L 144 x B 45 x H 48 –112 cm • Zusammengeklappt: L 89 x B45 x H 24

Preis: 129.00 € | Versand*: 5.95 €
Gymrex Schrägbank - einstellbar GR-AB 250
Gymrex Schrägbank - einstellbar GR-AB 250

Ob Fliegende mit Kurzhanteln, Seitenheben oder Kurzhantel-Rudern: Mit der Schrägbank GR-AB 250 von Gymrex, den Experten für Sport & Gesundheit, können Sie im Gym oder Zuhause eine Vielzahl an Übungen ausführen. Stellen Sie die Bank auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ein – die Rückenlehne wie auch der Sitz sind im Neigungswinkel verstellbar. Die Trainingsbank bietet somit alle Vorteile einer Flach- und einer Schrägbank. Diese Fitnessbank ermöglicht eine große Auswahl an Übungsvariationen, die die komplette Rumpfmuskulatur anspricht. Lehnen Sie sich beispielsweise an der Rückenlehne an, um mit Kurzhantelübungen Ihre Schulterpartie zu stärken. Während Sie beim Schrägbankdrücken den oberen Brustbereich trainieren, ist das klassische Flachbankdrücken die wohl effektivste Methode für einen muskulösen Oberkörper. Oder stellen Sie sich hinter die schräge Lehne und führen Sie Bizeps Curls für kräftige Oberarme aus. Mit nur wenigen Handgriffen kann die Position des Sitzes und der Rückenlehne neunfach verstellt und somit Ihren individuellen Bedürfnissen angepasst werden. Die Flachbank ist auf Personen mit einem Körpergewicht von maximal 135 kg ausgelegt. Achten Sie dabei auf Ihr eigenes Gewicht plus das Gewicht eventueller Hanteln und Trainingsgewichte! Die atmungsaktiven Polster passen sich optimal an den Körper an und garantieren ein komfortables Training. Gleichzeitig werden eine korrekte Ausführung der Übungen unterstützt und Fehlbelastungen verhindert. Die 55 mm dicken Polster der ergonomischen Sitz- bzw. Liegefläche sind mit elegantem wie widerstandsfähigem Kunstleder überzogen. Dieses Material ist genauso wie die pulverbeschichtete Stahlkonstruktion nicht nur besonders langlebig, sondern vor allem hygienisch und pflegeleicht – beides optimale Voraussetzungen für den täglichen Einsatz im Gym. Zudem sorgen die rutschfesten Standfüße für einen stabilen Stand und bewahren den Boden vor Kratzern. Dank des mitgelieferten Montagezubehörs und einer detaillierten Anleitung ist das Gerät schnell aufgebaut und einsatzbereit.

Preis: 299.00 € | Versand*: 0.00 €

Was ist besser: Schrägbank mit Hantel oder Maschine?

Es gibt keine eindeutige Antwort auf diese Frage, da es von den individuellen Vorlieben und Zielen abhängt. Die Schrägbank mit Han...

Es gibt keine eindeutige Antwort auf diese Frage, da es von den individuellen Vorlieben und Zielen abhängt. Die Schrägbank mit Hantel bietet eine größere Bewegungsfreiheit und ermöglicht eine größere Aktivierung der stabilisierenden Muskulatur. Die Maschine hingegen bietet eine stabilere Position und kann für Anfänger oder Personen mit Verletzungen vorteilhafter sein. Es ist wichtig, beide Optionen auszuprobieren und zu sehen, welche besser zu den eigenen Bedürfnissen passt.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Was ist die falsche Ausführung beim Bankdrücken mit Schrägbank?

Eine falsche Ausführung beim Bankdrücken mit Schrägbank wäre zum Beispiel, den Rücken nicht fest auf der Bank zu halten und stattd...

Eine falsche Ausführung beim Bankdrücken mit Schrägbank wäre zum Beispiel, den Rücken nicht fest auf der Bank zu halten und stattdessen den Oberkörper nach oben zu wölben. Dies kann zu einer ungesunden Belastung der Wirbelsäule führen. Eine weitere falsche Ausführung wäre es, die Ellenbogen zu weit nach außen zu strecken, anstatt sie nah am Körper zu halten, was zu einer erhöhten Belastung der Schultern führen kann.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Mit welcher Maschine oder Kurzhantel kann man eine Schrägbank benutzen?

Um eine Schrägbank zu benutzen, kann man entweder eine spezielle Schrägbankmaschine verwenden oder Kurzhanteln nutzen. Bei der Ver...

Um eine Schrägbank zu benutzen, kann man entweder eine spezielle Schrägbankmaschine verwenden oder Kurzhanteln nutzen. Bei der Verwendung von Kurzhanteln legt man sich auf eine flache Bank und hält die Hanteln in den Händen, während man die Übung ausführt.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Was ist der Unterschied zwischen einer Schrägbank an der Multipresse?

Eine Schrägbank ist eine Trainingsbank, die in einem Winkel von etwa 30-45 Grad geneigt ist und für Übungen wie Schrägbankdrücken...

Eine Schrägbank ist eine Trainingsbank, die in einem Winkel von etwa 30-45 Grad geneigt ist und für Übungen wie Schrägbankdrücken oder Sit-Ups verwendet wird. Eine Multipresse hingegen ist ein Gerät, das es ermöglicht, Gewichte in einer festen, vertikalen Bewegungsbahn zu bewegen und verschiedene Übungen wie Bankdrücken, Schulterdrücken oder Kniebeugen durchzuführen. Der Hauptunterschied besteht darin, dass die Schrägbank eine spezielle Trainingsbank ist, während die Multipresse ein vielseitiges Gerät ist, das verschiedene Übungen ermöglicht.

Quelle: KI generiert von FAQ.de
Gymrex Schrägbank - Rückenlehne verstellbar - 100 kg
Gymrex Schrägbank - Rückenlehne verstellbar - 100 kg

Zum perfekt trainierten Oberkörper mit der zu 100 kg belastbaren Schrägbank Die Schrägbank von Gymrex ist eine vielseitige Trainingshilfe für die komplette Oberkörpermuskulatur. Mit Einstellmöglichkeiten und Griffen für Liegestütze ist die gepolsterte Trainingsbank die perfekte Unterstützung für Übungen wie Bankdrücken, Kurzhantelrudern, Pull-Over, Sit-ups oder Liegestütze. An der Hantelbank können Rücken, Brustkorb, Schultern, Bauch, Trizeps und Bizeps effizient und schonend gestärkt werden – ideal für Einsteiger und Profis sowie in jedem Home Gym! Rahmen: Stahl (Q235) / Polsterung: EPE + PVC Lehne: 305 x 868 mm Belastbarkeit: 100 kg Sitz- & Rückenpolster Rückenlehne von 0 - 90° einstellbar Die Konstruktion der Fitnessbank bietet eine unglaubliche Vielfalt an Gewichtsübungen, die sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene ein effizientes Training mit schnellem Muskelaufbau ermöglichen. Mit den verschiedenen Einstellwinkeln der 305 x 868 mm großen Rückenlehne (0 - 90°) ist die Trainingsbank bestens für zahlreiche Übungen mit Curlstange, Kurz- oder Langhantel geeignet. Die Fußstützen sind optimal für Sit-ups in verschiedenen Varianten und die Griffe an der Rückseite bieten handgelenkfreundlich Halt für Liegestütze. Dank der durchgängigen Polsterung von Sitz und Rückenlehne wird eine perfekte Anpassung an den Körper und ein komfortables Training ermöglicht. Gleichzeitig werden eine korrekte Ausführung der Übungen unterstützt und Fehlbelastungen verhindert. Die Polster der Hantelbank sind mit Kunststoff verkleidet, wodurch sie besonders hygienisch und leicht zu reinigen sind. Die rutschfeste Ummantelung der Griffe sorgt auch während intensiver Einheiten für Grip und zuverlässigen Halt. Der Sitz bietet mit seinen Maßen von 395 x 385 mm ausreichend Platz zum Trainieren. Umfang der Lieferung Schrägbank GR-MG112 Montagematerial Bedienungsanleitung

Preis: 89.00 € | Versand*: 0.00 €
Hantelbank Fitnessbank Schrägbank Multifunktion Bauchtrainer Stahl
Hantelbank Fitnessbank Schrägbank Multifunktion Bauchtrainer Stahl

Klein aber fein! Mit der Fitnessbank von HOMCOM können Sie die Hauptmuskulatur wie Rücken, Bauch, Brust, Gesäß, Oberschenkel und Rumpf trainieren. Die Bank ist aus stabilem Stahl und kann mit bis zu 120 kg belastet werden. Die hochwertigen Polster machen die Bank bequem und erleichtern das Training. Dank der flexiblen Einstellmöglichkeiten können Sie dieses Fitnessgerät genau auf Ihre Bedürfnisse einstellen. Holen Sie sich Ihr tägliches Workout nach Hause.

Preis: 99.00 € | Versand*: 5.95 €
NOHrD Schrägbank schwarz Kunstleder für die Sprossenwand
NOHrD Schrägbank schwarz Kunstleder für die Sprossenwand

NOHrD WallBars Schrägbank Kunstleder Die Schrägbank von NOHrD ist eine mit Kunstleder bezogene, gepolsterte Trainingsbank für die WallBars. Sie lässt sich auf jede Sprosse (max. Höhe 95 cm) der WallBars und somit in verschiedenen Winkeln einhängen. Sie dient als Trainingsbank oder auch als Rückstütze. Nach dem Training kann sie platzsparend an eine Sprosse gehängt werden. Erweitert die bereits umfangreichen Übungsmöglichkeiten an der Sprossenwand um weitere Funktionen. NOHrD WallBars Schrägbank Echtleder • Material : Holz und Kunstleder• Maße: (LxB) ca. 136 cm x 33 cm• Pakete: 1 Bei Fragen rund um die Sportgeräte und Zubehör von NOHrD rufen sie uns gern an oder kontaktieren sie uns per Mail: Suhl Tisch- und Wohnkultur GmbHKröpeliner Str. 2618055 Rostock Tel.: 0381 - 37 57 871 post@s...

Preis: 269.00 € | Versand*: 0.00 €
Christopeit Schrägbank »TB 2000« - Schwarz - Leder - Schwarz
Christopeit Schrägbank »TB 2000« - Schwarz - Leder - Schwarz

Christopeit Schrägbank »TB 2000« Farbe: [Schwarz] Material: [Metall, Kunstleder und Kunststoff] Maße: [B x H x T ca. 34 x 48–120 x 144 cm B x H x T zusammengeklappt ca. 34 x 24 x 89 cm B x H x T Rückenpolster ca. 27 x 80 x 5 cm B x H x T Sitzpolster ca. 34 x 5 x 38 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Aufbau- und Bedienungsanleitung] Gewicht: [Ca. 10,5 kg] Tragkraft: [Tragkraft max. 120 kg] Sonstige Hinweise: [Garantiegeber: Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstr. 55 42551 Velbert Deutschland Herstellergarantie: 2 Jahre Garantieumfang: auf das Gerät Räumlicher Geltungsbereich: Deutschland und Österreich Hersteller-Artikel-Nummer: 2054] Mit verstellbaren Rücken-, Sitz- und Beinpolstern, platzsparend zusammenklappbar - Hanteltraining wie im Fitness-Studio - Vielfältige Workout-Möglichkeiten – ideal z.B. für Kurzhantelcurls und Seitheben - 8-fach verstellbare Rückenlehne mit Quick-Release-Knopf - 4-fach verstellbare Sitzpolster - 3-fach verstellbare Beinpolster - Rutschfeste Standfüße - Polster aus robustem, hochwertigem Kunstleder - Hohe Belastbarkeit von bis zu 120 kg - Für eine Mindestkörpergröße von 160 cm - Bis zu einer Körpergröße von max. 200 cm

Preis: 119.99 € | Versand*: 0.00 €

Wie ist das Verhältnis zwischen Bankdrücken auf der Schrägbank und der Military Press?

Das Verhältnis zwischen Bankdrücken auf der Schrägbank und der Military Press kann je nach individueller Stärke und Trainingsstand...

Das Verhältnis zwischen Bankdrücken auf der Schrägbank und der Military Press kann je nach individueller Stärke und Trainingsstand variieren. In der Regel ist das Bankdrücken auf der Schrägbank etwas höher als die Military Press, da bei der Schrägbankübung der Fokus auf der Brustmuskulatur liegt, während bei der Military Press die Schulter- und Armmuskulatur stärker beansprucht wird. Es ist jedoch wichtig, beide Übungen in das Training zu integrieren, um eine ausgewogene Entwicklung der oberen Körperpartie zu erreichen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

In welchem Winkel muss eine Schrägbank sein, damit mehr Gewicht auf die Brust als auf die Schultern geht?

Um mehr Gewicht auf die Brust als auf die Schultern zu bringen, sollte die Schrägbank in einem Winkel von etwa 30-45 Grad geneigt...

Um mehr Gewicht auf die Brust als auf die Schultern zu bringen, sollte die Schrägbank in einem Winkel von etwa 30-45 Grad geneigt sein. Ein steilerer Winkel kann dazu führen, dass zu viel Gewicht auf den Schultern liegt, während ein flacherer Winkel weniger Gewicht auf die Brust überträgt. Es ist wichtig, den Winkel entsprechend anzupassen, um die gewünschte Muskelbelastung zu erreichen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

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